Ostéopathe pour Musicien et Chanteur à Paris 12

Jeanne Russo, ostéopathe agréée, prise en charge du musicien et du chanteur à Paris 12

Ouvertures

Lundi - Vendredi : 8h à 20h

Samedi : 9h à 16h

Adresse

36 rue de Wattignies

75012 Paris

Me contacter

06 47 45 80 54

monosteopathe-paris.fr

Intérêt de l'Ostéopathie chez le musicien et le chanteur

Vous êtes musicien ? Vous avez donc l'habitude de jongler simultanément avec deux instruments : votre corps et votre instrument de musique. Ces deux éléments sont indissociables et il est crucial qu'ils soient adaptés pour optimiser votre performance musicale. Non seulement en concert mais également lors des répétitions indispensables, la pratique intensive de votre art et les contraintes physiques répétées lors de votre jeu peuvent vous laisser des inconforts voire des douleurs.

Dans votre cas, l'Ostéopathie peut vous être bénéfique car bien plus qu'une simple méthode de traitement des douleurs physiques, son intérêt repose sur son approche holistique. L'ostéopathe après avoir écouté vos besoins et vos attentes, établit un bilan qui prend en compte votre environnement, vos habitudes de travail, vos postures et attitudes pendant votre pratique musicale.

La consultation d'Ostéopathie va permettre d'évaluer les zones de tensions et de restrictions de mobilité pouvant causer de la douleur, des tensions musculaires ou articulaires mais aussi des déséquilibres posturaux. Elle aide également la récupération après une blessure tout en permettant l'optimisation des performances et la gestion du stress. Un corps équilibré et sans tension favorise le confort physique, permet de prévenir les blessures liées à une pratique musicale intensive et optimise les performances.

Vous êtes chanteur ? Votre instrument est votre voix ! L'Ostéopathie peut vous aider en favorisant un équilibre corporel optimal pour une performance vocale de qualité. En aidant à relâcher les tensions musculaires du cou, des épaules et du diaphragme, elle améliore la posture et la mobilité thoracique essentielles à une respiration profonde et efficace.

De plus, en optimisant l'alignement structurel, l'Ostéopathie peut contribuer à prévenir les blessures vocales et à soutenir votre santé globale, favorisant ainsi votre capacité à produire un son riche et puissant avec facilité et sans effort excessif.

Les motifs de consultation d'Ostéopathie pour musicien et chanteur

Déséquilibres posturaux

Les musiciens et chanteurs peuvent développer des tensions musculaires et des douleurs dans des zones spécifiques du corps en raison des mouvements répétitifs et des postures prolongées. Par exemple, les guitaristes peuvent souffrir de douleurs aux mains et aux poignets, les violonistes peuvent ressentir des tensions dans l'épaule et le cou.

L'ostéopathe peut soulager ces tensions en utilisant des techniques manuelles douces pour relâcher les muscles tendus et rétablir l'équilibre musculaire.

Tensions musculaires et douleurs articulaires

Les musiciens et les chanteurs peuvent adopter des postures spécifiques pendant de longues durées, ce qui peut entraîner des déséquilibres posturaux. Par exemple, les pianistes peuvent développer des tensions dans le bas du dos en raison d'une mauvaise posture assise.

Un ostéopathe peut évaluer la posture du musicien et du chanteur, identifier les déséquilibres et proposer des ajustements pour favoriser un alignement optimal du corps.

Prévention des blessures

Les musiciens et chanteurs peuvent être sujets à des blessures spécifiques liées à leur activité, telles que les tendinites, les épicondylites (comme le "coude du guitariste"), les syndromes du canal carpien, etc.

L'ostéopathie peut contribuer à la gestion et à la prévention de ces blessures en travaillant sur la mobilité articulaire, la circulation sanguine et la réduction des tensions musculaires.

Gestion du stress et de l'anxiété

La pratique musicale peut être intense sur le plan émotionnel et mental, ce qui peut se traduire par une accumulation de stress physique.

L'ostéopathie peut contribuer à la gestion du stress en favorisant la relaxation et en améliorant le bien-être général du musicien.

Jeanne RUSSO

Ostéopathe pour musicien et chanteur à Paris 12

Ostéopathe agréée, je vous accueille dans mon cabinet d'Ostéopathie, situé dans le Centre médical Wattignies-Meuniers à Paris 12ème.

En parallèle de mon parcours professionnel, j'ai continué à développer ma passion pour la musique. Aujourd'hui, avec plus de 15 ans de pratique du piano et plus de 7 ans de chant en chorale, j'allie cette passion à mon savoir-faire en Ostéopathie pour vous offrir un accompagnement personnalisé et efficace.

Mon approche ostéopathique est globale et imprégnée de compréhension des mécanismes corporels spécifiques à la pratique musicale. Mon but est de travailler en collaboration avec vous pour résoudre les tensions, prévenir les blessures et optimiser votre bien-être et vos performances artistiques.

Mes expériences dans le domaine de l'Ostéopathie du musicien et du chanteur

Ostéopathe diplômée du Conservatoire Supérieur d'Ostéopathie, école agréée par le Ministère de la Santé

Pratique de plus de 15 ans de piano et de 7 ans de chant chorale

Expérience de pratique en cabinet libéral

Les principales indications de la prise en charge ostéopathique incluent :

• Bilan complet pour évaluer les besoins spécifiques du musicien ou du chanteur.

• Soulagement des douleurs associées aux contraintes posturales et gestuelles.

• Prévention des tendinites, contractures musculaires et névralgies (telles que la névralgie cervico-brachiale, la névralgie d'Arnold, la sciatique, le syndrome du canal carpien, etc.).

• Préparation aux événements musicaux comme les concours ou les concerts.

• Gestion du stress et du trac pour améliorer la performance artistique.

• Traitement spécifique pour les violonistes et altistes : douleurs de mâchoire (ATM), épaule, poignet et bruxisme.

• Traitement des musiciens à vent : douleurs des doigts, poignet, point de côté et amélioration de l'ampliation thoracique.

• Support pour les chanteurs : travail sur le diaphragme, détente des muscles du cou, des joues et des lèvres, correction de la posture.

• Amélioration du sommeil et gestion du stress liés aux exigences de la carrière musicale.

• Récupération post-concert ou post-tournée pour favoriser la guérison et la régénération musculaire.

• Assistance après une chirurgie pour optimiser la rééducation et le rétablissement.

Ce que les patients disent de leur ostéopathe à Paris 12ème

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